Inte vilken start som helst.
Rundvisning
Börja rätt. Dag ett.
Vi vet vilken känsla och vilka förutfattade meningar det kan vara att börja på ett gym. Därför avsätter vi en hel timme för säkerhets skull. Du får en rundvisning i lugn och ro och vi visar våra zoner och ser till att du känner dig som hemma direkt.
Gymintro
Gym80. Vår enklaste start.
Du får ett färdigt träningsprogram av en personlig tränare på våra maskiner som är enklast att lära sig.
Funktionellt styrka.
Här får du mer vetskap om bland annat TRX, pilatesboll och kettlebells.
Avancerad basteknik.
Här går vi igenom bänkpress, knäböj och marklyft i detalj. Även varianter av dessa övningar med våra speciella skivstänger.
Ibland kan gruppträning kännas som ett stort steg. Vi tycker det är enkelt för det handlar ju bara om att testa. Känns det ändå osäkert har vi passintro, där du i lugn och ro tillsammans med en personlig tränare får prova fem minuter per pass i våra sex enklaste gruppträningspass.
Hälsoanalys
Med personlig tränare i Health and Performance Lab
Grunden för allt som följer
Du får ett sms med personlig länk
Fyll i det som är viktigt för dig
Vi läser igenom allt innan analysen
När siffror får tala
Tester ingen annan kan erbjuda
Utvalt exakt för just dig
Mäter med högsta precision
Insikter du kan använda direkt
Vi går lugnt igenom resultatet
Du får tydliga nästa steg
Du blir uppgraderad
Vi gör verkligen allt för att du ska få en bra upplevelse direkt. Som vi vågar kalla Sveriges bästa start. Dessutom kan du alltid fråga oss om hjälp i receptionen. Där har vi personlig tränare. Nästan alltid.