Inför ditt besök

Ditt för och efternamn

Ditt telefonnummer

Hur många dagar i veckan har du som målsättning att träna? Hur många dagar i veckan har du som målsättning att träna? 1-2 dagar/veckan 2-3 dagar/veckan 3 + dagar/veckan

Äter du kosttillskott? Går du på några mediciner? Om ja, skriv ned vilka.

Vad vill du fokusera på i din målsättning? Vad vill du fokusera på i din målsättning? Viktnedgång Styrka Kondition Långsiktiga resultat Balans Bättre rörlighet Bygga rutin Öka disciplin Bättre kosthållning Rehab Mående Energi Avkoppling

Har du andra mål? Om ja, skriv ned vilka.

Har du tränat för personlig tränare tidigare? Eller varit med i ett annat koncept tidigare? Har du tränat för personlig tränare tidigare? Eller varit med i ett annat koncept tidigare? Ja Nej

Hur upplever du att din fysiska hälsa är? (Betygsätt 1-5) Hur upplever du att din fysiska hälsa är? (Betygsätt 1-5) 1 2 3 4 5 (toppen)

Hur upplever du att din mentala hälsa är? (Betygsätt 1-5) Hur upplever du att din mentala hälsa är? (Betygsätt 1-5) 1 2 3 4 5 (toppen)

Hur hög uppskattar du att din aktivitetsnivå är i din vardag? Hur hög uppskattar du att din aktivitetsnivå är i din vardag? Väldigt låg Låg Medel Hög

Har du/har du haft något av följande tillstånd? Har du/har du haft något av följande tillstånd? Hjärt-och kärlsjukdom Högt blodtryck Stroke Diabetes Astma Högt kolesterol Höga blodfetter Led-och/eller muskelsjukdom Cancer

Har du besvär med något av följande? Har du besvär med något av följande? Ont/värk i kroppen Överrörlighet Ryggbesvär Magbesvär Svullnad Stress Sömnbesvär Huvudvärk Trötthet Depression

Har du andra skador/sjukdomar eller besvär? Om ja, skriv ned vilka.

Röker du? Eller har du gjort det tidigare? Röker du? Eller har du gjort det tidigare? Ja Nej Ibland

Något annat du vill att jag ska känna till inför din antagningsträff?