Strenght development
med personliga tränare
Skapad av Les Mills
Stor världsnyhet
Ingår för alla medlemmar
Nu på måndag har vi premiär och släpper vår världsnyheten från Les Mills – Strenght Development. Passet kommer utföras av våra personliga tränare. Här landar vi i den perfekta kombinationen av känslan från ett gruppträningspass och ren styrketräning med fokus på:
- Att öka i muskelmassa
- Förbättra din träningsteknik
- Öka din dynamiska kärnstyrka
Tillsammans med peppande musik går den personliga igenom hela kroppen under 45 min. Träningarna är strukturerade i progressiva, vetenskapstödjande faser med färre repetitioner som utförs i ditt eget tempo.