Hemmaträning

Inspiration och upplägg

 

Sidan är under utveckling. Här lägger vi löpande ut nya klipp för hemmaträning

 

 

 

 

 

 

%

Enkelhet

%

Tillgänglighet

%

För alla

Gruppträning

Hemma i vardagsrummet

 

Träna allt från Bodypump, Body balance och mycket mer

 

Se alla pass

Vi gör allt för att ni ska kunna hålla igång er glädje, träning och hälsa oavsett vart ni befinner er.  Fyll på vattenflaskan och testa på alla möjliga gruppträningspass direkt via telefonen, paddan eller datorn. 

Våra personliga tränare

Inspirerar och ger träningstips

 

Se allt ifrån korta inspirationsklipp, speciella träningsprogram och föreläsningar

 

Just nu arbetar vi för fullt med att skapa upplägg och träningsvideos efter era önskemål som kommer in. Förutom kortare träningsklipp för inspiration, så kommer du framöver att hitta:

 

  • Hela träningsvideos med PT från 15-45 min
  • Kortare föreläsningar som motiverar
  • Spännande fakta och tips om hälsa, kost och träning

Styrka

Med natur och enkla redskap

Löpning & tips

Som stärker din löpning

Rörlighet & lugn 

som ökar din funktion

Har du önskemål?

Skriv till oss så gör vi allt för att inspirera dig