I vårt utbud av träningsmetoder finner du allt du kan tänkas behöva för både kropp
och själ. Vi erbjuder träning i maskiner, kinesis, konditionsträning, gruppträning,
EasyLine och träning med fria vikter. Vi erbjuder dessutom barnpassning, solarium
och möjlighet att slappna av i vår lounge där vi bjuder på kaffe och andra varma
drycker. 

Våra maskiner från flera av marknadens största leverantörer har tydliga och enkla
instruktioner och erbjuder än säker träningsmiljö, speciellt för dig som är nybörjare
och är osäker på hur du ska träna rätt för att inte drabbas av skador.

Kinesis – ett av världens mest avancerade träningsredskap

Denna kan närmast beskrivas som en ”vägg” i robust och stilren design med kablar
i olika höjder och greppvinklar. Du anpassar motståndet själv och rörelserna är mycket
följsamma och mjuka. Integrerat i ”väggen” finns även en stor pekskärm där du kan
bläddra i en övningsbank med hundratals övningar och få tydliga videoinstruktioner.
Vi anser att denna otroliga maskin inte kan beskrivas rättvist i text utan måste upp-
levas.

I vår konditionspark hittar du löpband, motionscyklar, roddmaskiner, crosstrainers
samt en ny typ av maskin som kallas AMT. Samtliga maskiner kommer från välkända
tillverkare. På väggen framför dessa sitter fyra stycken storbildsskärmar som alltid
är igång och visar blandade typer av tv-program.

Kolla in våra gruppträningspass under menyn "Gruppträning"

Under menyn "Gruppträning hittar du information om detta när det körs som grupp-
träning. Du kan även träna EasyLine själv, då maskinerna är placerade i gymmet.

Här finns ett stort utbud av bänkar, stänger, hantlar och vikter på ett underlag, gjort
för att dämpa stötar, och samtidigt ge en bra stabilitet under dina fötter.

Lekhörna för barnen

Vi erbjuder barnpassning tre dagar i veckan samt filmvisning på platt-TV, leksaker
och möjligheter att rita och måla.

Här får du tillgång till en av de största tillverkarnas absoluta toppmodell bland solarier.
I anslutning till detta finns även en avskiljd avdelning där du kan slå dig ner för att
koppla av och exempelvis bläddra i en tidning.

Du betalar enkelt och smidigt med mynt eller chipkort i vår automat. Finns även kort
att köpa till rabatterat pris.

Slå dig ner i våra bekväma möbler för att dricka din återhämtningsdryck, ladda mentalt
inför träningspasset eller bara sitta och småprata. Här finns både kaffeautomat med
kravmärkta bönor av toppkvalité och en välfylld varuautomat fylld med välkylt källvatten,
bars samt proteindrycker.